妊婦さんの便秘が治る食べ物

私自身はまだ妊娠未経験ですが、私のまわりはベビーブームです。 友人とか親しい先輩とかなので、グチとか体がだるいとかダンナが家事に協力しないとか（笑）、いろいろきわどいお話も出てくるんですが、ひとつ共通しているのが妊娠する…